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Source : https://www.soins-facile.fr/les-bienfaits-de-la-plante-chardon-marie/

Il est tout de même conseillé de le boire 2 à 3 tasses par jour. Pour le respect de ce traitement, buvez 30 minutes avant les repas. Ce remède est utilisé en phytothérapie, car le chardon-Marie guérie les troubles digestifs tous comme les radis noir ou le boldo, le romarin. Le

Source : https://www.soins-facile.fr/comment-ameliorer-la-memoire-avec-des-exercices-cerebraux/

La clé est d'imaginer les scènes de manière vivante et avec le plus de détails possible.  Testez votre mémoire. Faites une liste : articles d'épicerie, choses à faire, ou tout ce qui vous vient à l'esprit - et mémorisez-la.